ALOHA～♪
ハワイアンフォレストSpa センター北店です。
ここ最近、台風や豪雨など気圧の急激な変化で身体がだる重いですよね(´；ω；`)
その他、頭痛が辛い、倦怠感、気分の落ち込みなど感じてらっしゃる方も多いかと思います。
なぜ低気圧になると身体に不調が起きるのか！？
疑問に感じ調べてみると・・
低気圧による体の不調は、耳の奥にある「内耳」に原因があると考えられています。
では気圧とは？？
大気の状態にって上下する空気の圧力の事。人間の身体は常に空気の圧力の影響を受けてますが、
体の内側から同じ圧力で押し返すことによって気圧の影響を打ち消しています。
気圧が下がると、外からの圧力が弱くなり、身体が押し返す力の方が強くなると血管が膨張、これをコントロールしてくれるのが自律神経なのですが、急激な気圧が起こると上手く対応できなくなり、結果身体に不調が起きるということみたいです(/_;)
やはり自律神経って人間の身体にとってはかなり重要な存在ですね。
少しでも気圧の影響を減らすには耳のストレッチがとても効果的なようで
気圧を感じる内耳の血流を促すために耳たぶを軽くつまんでひっぱたりしてみましょう(^^♪
後はゆっくりお風呂につかったり、軽く運動をしてみてください。
ですが、辛い時は無理をせずゆっくり横になること。
毎日頑張り過ぎな皆さま、ゆっくり自分の身体と向き合う時間も大切にして下さいね。
スタッフ一同皆さまのご来店心よりお待ちしております。
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ハワイアンフォレストSpaセンター北店
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