ALOHA～ハワイアンフォレストスパ草加店です☆
街を歩くとハロウィングッズが登場してきて秋を感じますね🎃
それと同時に季節の変わり目となりますが
最近身体が怠い、睡眠が浅い気がする、身体が冷えて疲れが取れない・・・
そんなお悩みはございませんか？
その原因もしかすると「自律神経の乱れ」からきているかもしれません。
日々忙しくされていると、交感神経が優位になりがちになり緊張モードが続き
心も身体も副交感神経に切り替わりにくく休息モードに入りにくくなってしまいます。
そこでおススメなのが当サロンで一番人気のホットストーンです！
実はこのホットストーンが自律神経のケアに非常に相性が良いことをご存じでしょうか？
なぜホットストーンが効果的なのかをご紹介します(^^)
➀自律神経の切り替えスイッチがはいる
遠赤外線を発生する天然石を身体に滑らせ、背中や脚に置くことで
身体の深部までじわーっと温もりが広がります。
人が温かい、心地よいと感じるとき、脳からはリラックス物質が分泌され
緊張モードの交感神経から休息モードの副交感神経へとスイッチが切り替わります💗
②深層まで温め血流が良くなり緊張がほぐれる
自律神経が乱れると無意識に身体に力が入り、血行が悪くなります。
ホットストーンではハンドだけでは届きにくい深部の筋肉まで温めほぐすことができます。
頑固な凝りや冷えを根元から和らげます。
③脳のリセット
じんわりと伝わる熱と滑らかなストーンの刺激に集中することで
頭の中でグルグルと考えてしまう悩みやストレスから一時的に開放されます。
この「なにも考えない時間」が疲れた脳を休ませる絶好のケアになります。
・ストレスや緊張を感じやすく、力が抜けにくい方
・冷えが気になる方
・睡眠が浅く朝スッキリ起きられない方
・慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方
自律神経を整えるためには頑張っている自分を休ませてあげつ時間を作ることも
とても大切になってきます。
疲れが溜まっているなと感じたら、是非温かいストーンのぬくもりに
癒されにいらしてくださいね。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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ハワイアンフォレストSpa 草加マルイ店
048-999-5651
〒340-0015
埼玉県草加市高砂２丁目９ー１ 草加マルイ６階
東武伊勢崎線「草加駅」東口徒歩１分
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