Aloha〜
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です????????????
冬は気温が下がることで筋肉がギュッと固まり、血流が悪くなりやすい季節
肩こり・首こり・頭痛まで感じる人も多いんです
*????????*冬に肩こりが悪化する原因*????????*
・冷えで筋肉が緊張する
・血行が落ちて老廃物が滞る
・姿勢が丸くなりやすい
・ストレスが増えやすい季節
????サロンでのおすすめ????
・ホットストーン
温めた石でじんわり緩めることで冬のガチガチ肩がふわっと軽く！
????????♀️????????おうちケア????????♀️????????
・湯船に浸かる
・肩にホットタオル
・肩甲骨まわし
冬の肩こりは「冷え+筋肉の緊張」が原因
ほぐれにくい季節こそ、身体を温めながらケアするだけで軽さが全然変わります
ガチガチになる前に、じんわり温まる冬ケアでラクな肩を作りましょう????`????????´
