私たちの身体には
自律神経という神経のバランスがあります????????
自律神経には
・交感神経(活動・緊張モード)
・副交感神経(リラックス・回復モード)
の二つがあります❕
現代は、仕事・スマホ・ストレスなどで
交感神経が優位になりやすく
常に緊張状態の方がとても多いです????.ᐟ.ᐟ
副交感神経が上手く働かないと、、、
・眠りが浅い
・疲れが取れない
・肩こり、首こり
・冷え、むくみ
・肌荒れ
など、身体とお肌の不調につながりやすくなります????
サロンでリラックスして
「気づいたら寝てた、、、」という状態は
副交感神経がしっかり働いているサイン
癒しの時間はただのご褒美ではなく
身体とお肌を整える大切なケアなんです????
毎日頑張るあなたに
“何もしない時間”を作ってあげてくださいね⸜????????⸝
