ALOHA～
ハワイアンフォレストSpa高崎井野店です！
夏バテは真夏になってから起こると思われがちですが、実は原因は6月頃から始まっています。
梅雨時期は気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、身体に疲れがたまりやすい季節です。
さらに、冷たい飲み物や冷房によって身体の内側が冷えると、血行が悪くなったり胃腸の働きが低下したりして、不調に繋がることもあります。
こんな症状はありませんか？
身体がだるい
疲れがとれない
食欲がない
むくみやすい
眠りが浅い
これらは夏バテのサインかもしれません。
夏を元気に過ごすためには、今の時期から身体を整えることが大切です。
湯船につかる
冷たい飲み物をとりすぎない
質の良い睡眠をとる
適度に身体を動かす
日々の小さな積み重ねが夏バテ予防に繋がります。
ロミロミは全身の巡りを整え、心身の緊張をゆるめることで、疲れを溜め込みにくい身体づくりをサポートします。
本格的な暑さを迎える前に、ロミロミで身体を整え、元気に夏を迎えましょう！
